POLICJANCI APELUJĄ O ROZWAGĘ W UPAŁY
Od kilku dni w naszym regionie panuje upał. Golubsko-dobrzyńscy policjanci apelują aby podczas dni z tak wysoką temperaturą zachować szczególną rozwagę.
PAMIĘTAJMY!
▪ nawet na chwile nie zostawiajmy osób lub zwierząt w pojeździe zamkniętym, temperatura wewnątrz auta pozostawionego na słońcu może osiągnąć 50-60 stopni Celsjusza
▪ zadbajmy o odpowiednią ilość płynów dla nas i dla naszych bliskich
▪ odwiedzajmy osoby starsze lub chore, są one szczególnie narażone na niekorzystne warunki atmosferyczne
▪ zabezpieczajmy zwierzęta, którymi się opiekujemy przed bezpośrednim nasłonecznieniem i zapewnijmy im nieograniczony dostęp do wody
▪ spożywajmy lekkostrawne posiłki i pijmy dużą ilość płynów
▪ unikajmy picia kawy, napoi słodkich, alkoholu, tego rodzaju napoje powodują odwodnienie organizmu
▪ unikajmy długiego przebywania na słońcu
▪ chrońmy twarz i głowę przed bezpośrednim nasłonecznieniem, nosząc nakrycia, najlepiej w jasnych kolorach
▪ starajmy się ograniczyć nadmierny wysiłek fizyczny
▪ nie zostawiajmy w samochodzie materiałów łatwopalnych ( pojemników z benzyna, butli gazem)
▪ przygotujmy się do jazdy samochodem, jeżeli podróżujemy samochodem bez klimatyzacji, starajmy się robić częste przystanki oraz pic dużą ilość wody
Bądźmy uważni!
W dni upalne zwracajmy szczególną uwagę, czy w naszym otoczeniu ktoś nie potrzebuje pomocy. W takim przypadku informujmy odpowiednie służby.